第十八章 训练中度过的日子
从洛杉矶回达勒姆,全长3558公里。
算上从达勒姆的机场回来的时间,差不多11个半小时。孟浪终于回到了自己租的公寓。还是先习惯性地检查一下自己夹在门窗上的卡片有没有掉落,确认自己离家这段时间家里没有出什么意外后,他将行李收拾了一下,最后掏出了一个黑色方便袋时,他先是有些愣神,后知后觉地想了起来。
今天上午离开酒店的时候,老K匆匆忙忙来了一趟,给了他这个黑色方便袋,当时孟浪摸了一下,是一个四四方方、硬硬的东西,老K非常神秘地说是给他留个纪念。
孟浪也没在意,收进了随身携带的背包里。
此刻倒是有了些好奇心,打开一看,居然是一盘录像带。
马萨卡!
孟浪想到了什么,将背包随手扔进了衣柜里,而后匆匆翻出一台房东留下的DVD机。
满怀期待地将录像带放进机子里。
果然,他没有猜错,正是大学生陪练团跟梦之队打的两场训练赛!
这绝对是个好东西啊。
想想看,等若干年后的网络时代到来,他将这盘DVD的内容拷贝到网上去,将会掀起多大的风波!
老K还真是送了件好东西给他。
他也能猜到老K的用意。
是希望这盘录像带可以激励他继续前进!
在NBA有这么一句非常流行的话:
成功路上最大的阻碍是优秀!
这话的意思是当一个球员达到优秀的级别后,很容易就会产生懈怠以及不思进取的心理,从而一落千丈,无法变成更好的自己,打出更加成功的职业生涯。
孟浪在训练营的表现,担得起“优秀”二字,所以老K担心他心生懈怠!
但这纯属老K多虑了。
要知道,孟浪等这个机会,可是等了两辈子的时间!
怎么可能因为眼前的这一点点甜头就骄傲自满?
第二天一早他就给希尔去了电话。
投篮之类的训练他有自己的训练节奏,倒是一点都不需要担心。
可这增重他就得找个明白人问一下了。
不能盲目的训练。
增重很简单,就算是普通人,只要找个清闲一点的班,放开嘴、管住腿,半夜再来顿小烧烤,一个月下来,你就照着镜子,对着自己的“一块腹肌”美去吧!
而运动员所谓的增重,其实是增肌。
一个月增重两三公斤是很容易的事情,可一个月增肌哪怕半公斤,没有一个科学的营养方案跟训练计划,是肯定不行的。
只是他电话还没打出去,希尔的电话就先打过来了:“伙计,最近要不然我们一起训练吧?”
“哈?”孟浪一时间没反应过来。
然后他才知道,原来是他进了大学生陪练团的事情发酵,很多媒体抨击老K“走后门”,而且还是为了一个华夏人“走后门”。
最终是查克-戴利出面,将这一切都担了下来,舆论声才渐渐消了下去。
但杜克学生却认为孟浪给他们的学校抹黑了,一个个怨气很重。听说还准备一起联名抗议,要求蓝魔将孟浪从球队除名。
希尔特地找这些人的头头谈了一次,作为现在蓝魔的队长,他的面子还是要给的。事情很快就平息了下去。但希尔还是不放心孟浪一个人行动。
孟浪道:“如果必要的话,我会麻烦你的!”
一句话轻松搞定,避免了来回的拉扯。
随后他便提及了自己的请求,电话挂断没一分钟,希尔就将蓝魔训练师以及营养师的联系方式发给了孟浪。
别看蓝魔只是NCAA球队。
而NCAA只能算是大学生联赛,连半职业都算不上。但其中一些成绩好的队伍,或者学校名气大的球队,他们的配置跟NBA相比丝毫不差。
不管是训练师还是营养师,听到给自己打电话的人是孟浪后,态度都很热情。
在孟浪给他们打电话之前,老K已经打过电话了。所以他们很清楚,孟浪就是老K现在的宝贝疙瘩。
甚至还专门见面详谈了一下。
一番交流过后,他们认为孟浪在这个夏天增重增肌2公斤的目标是比较合理的。
主要孟浪距离19周岁都还有半年的时间,还处于身体快速发育的阶段。过度的身体训练会阻碍身体的自然发育。
而且增重过多,容易对膝盖等关键部位带来负担,增加受伤的风险。
2公斤的增肌也不会对孟浪的跑跳以及投篮手感产生太明显的影响,这一点同样很重要。
大概三四天的时间,孟浪正式开始他的提升特训。
由于增重跟投篮相关训练是同时进行的。
因此孟浪整个的生活习惯发生了很大的变化。
“一日三餐”现在变成了“一日7餐”。
每一餐的量相比原本要少很多。吃的内容也发生了变化。
突出的就是五个字:
营养但难吃!
训练的方式方法还有每次训练的量同样发生了变化。孟浪原本是一天两练,现在变成了一天三练。
增肌说白了就是将身体吸收的脂肪变成肌肉……
一开始孟浪还很不适应,但随着艰难的第一周过去后,他也逐渐适应了这套新的生活习性。
在这段时间里,他也感受到了杜克学生对他浓浓的敌意。
不过,希尔的面子确实挺大的。
这帮人顶多就是怒气冲冲地瞪着他,却没有上来找他麻烦。
当然,孟浪并不确定,是不是自己的身高跟体型也让他们有些投鼠忌器。他没多想,不动黑管的情况下,他一个人轻松撂倒七八个杜克学生应该是没什么问题的。
渐渐的,也习惯了这帮人的白眼。
这样的生活环境跟他刚刚上高一的时候很像!
但他临毕业的时候,不照样让整个学校以他为荣?
人都是一样的,慢慢来吧,让改变发生……
7月15日到来。
孟浪睁眼的第一件事情,就是钻进浴室洗澡,然后又连续洗了好几次的脸,顺手还点上了熏香。
整个的仪式感都拉满后,他这才坐在单人沙发上,很是虔诚地默念了一声:
“系统!”
虽说SSS级的能力卡没有夯货,但SSS级能力卡跟SSS级能力卡亦有区别!
对现在的孟浪来说,最好的SSS级能力卡肯定是跟持球相关的能力卡。
相反,如果出的SSS级能力卡是球商这种,那就是脸黑到非洲它印第安人太祖奶家的“血亏”,因为本身孟浪的球商就有95点的潜力值。就算拉满了也就提升了5点……
95点跟100点真有多大的区别吗?
所以系统,看在我这么讲究的份上,出个“金”吧!
“叮,恭喜宿主获得科怀-莱昂纳德中投能力卡!”
嘶
听到结果,孟浪一时间还真不好评价,这次算欧还是算非。
持球相关的能力是没有增加,但潜力值从80变成了96的中投让他有了一门可以作为招牌的得分手段!
纵观整个NBA,但凡成为超级得分手的球员,必然有一项非常稳定的得分手段。
比如说起诺维斯基便是他的“金鸡独立”,说起“乔帮主”,那当然是他的“后仰跳投”!
孟浪先前潜力最大的两项得分手段,一个是潜力80的中投,还有一个是潜力82的三分球,都属于全明星级别,但又达不到巨星水准。而全明星跟巨星以及超巨的差距,很多时候,就是一些更加稳定的攻防手段!
现在孟浪拥有了超巨级别的中投潜力,相当于拥有了突破瓶颈的“钥匙”,那就算它是“欧”吧!
没再过多的纠结,孟浪简单收拾了一下,准时吃了营养师准备的“营养餐”,便又开启了一天的训练。
这样的日子又持续了一个多星期,孟浪接到了自上次通话后好久没联系的格兰特-希尔的电话,邀请他一起看“梦之队”首秀。孟浪没有拒绝,本来他也有看直播的打算。
这次,他还见到了杜克蓝魔的其他球员:
大二学生安东尼奥-郎以及大三学生冯-兰克。
这两个人中,孟浪对身材敦实的冯-兰克没什么印象,后来应该没进NBA。
他对安东尼奥-朗还是有点印象的,未来的2010~2011赛季,这家伙担任过76人的主教练,成为了又一个球员退役转型主教练的例子。但没想到,这家伙居然是杜克出身,还跟格兰特-希尔当过队友。
相比兰克看到自己就热情的打招呼,安东尼奥的态度要冷淡很多。
对此孟浪也不意外,冯-兰克身高2米05,上赛季是球队的替补大前锋,今年夏天随着莱特纳大四毕业,再加上另外一个内线首发也同样毕业,新赛季很大概率成为球队的首发内线。
安东尼奥身高2米03,情况跟冯-兰克差不多,上赛季同样是球队的替补,不过他跟孟浪是一样的位置:锋卫摇摆人。
眼看“多年媳妇将要熬成婆”,现在突然“空降”一个“婆婆”,尤其老K对他还格外看重,居然给他争取了和“梦之队”打训练赛的机会……
安东尼奥能对他有好脾气就怪了!
很好,总算有杜克那味了。
真要全是希尔跟赫利这样的队友,他都怀疑自己是不是进了个假的杜克。
孟浪的笑容一下收敛。
他来杜克不是来交朋友的!
哪知他这反应,安东尼奥更不爽了。
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算上从达勒姆的机场回来的时间,差不多11个半小时。孟浪终于回到了自己租的公寓。还是先习惯性地检查一下自己夹在门窗上的卡片有没有掉落,确认自己离家这段时间家里没有出什么意外后,他将行李收拾了一下,最后掏出了一个黑色方便袋时,他先是有些愣神,后知后觉地想了起来。
今天上午离开酒店的时候,老K匆匆忙忙来了一趟,给了他这个黑色方便袋,当时孟浪摸了一下,是一个四四方方、硬硬的东西,老K非常神秘地说是给他留个纪念。
孟浪也没在意,收进了随身携带的背包里。
此刻倒是有了些好奇心,打开一看,居然是一盘录像带。
马萨卡!
孟浪想到了什么,将背包随手扔进了衣柜里,而后匆匆翻出一台房东留下的DVD机。
满怀期待地将录像带放进机子里。
果然,他没有猜错,正是大学生陪练团跟梦之队打的两场训练赛!
这绝对是个好东西啊。
想想看,等若干年后的网络时代到来,他将这盘DVD的内容拷贝到网上去,将会掀起多大的风波!
老K还真是送了件好东西给他。
他也能猜到老K的用意。
是希望这盘录像带可以激励他继续前进!
在NBA有这么一句非常流行的话:
成功路上最大的阻碍是优秀!
这话的意思是当一个球员达到优秀的级别后,很容易就会产生懈怠以及不思进取的心理,从而一落千丈,无法变成更好的自己,打出更加成功的职业生涯。
孟浪在训练营的表现,担得起“优秀”二字,所以老K担心他心生懈怠!
但这纯属老K多虑了。
要知道,孟浪等这个机会,可是等了两辈子的时间!
怎么可能因为眼前的这一点点甜头就骄傲自满?
第二天一早他就给希尔去了电话。
投篮之类的训练他有自己的训练节奏,倒是一点都不需要担心。
可这增重他就得找个明白人问一下了。
不能盲目的训练。
增重很简单,就算是普通人,只要找个清闲一点的班,放开嘴、管住腿,半夜再来顿小烧烤,一个月下来,你就照着镜子,对着自己的“一块腹肌”美去吧!
而运动员所谓的增重,其实是增肌。
一个月增重两三公斤是很容易的事情,可一个月增肌哪怕半公斤,没有一个科学的营养方案跟训练计划,是肯定不行的。
只是他电话还没打出去,希尔的电话就先打过来了:“伙计,最近要不然我们一起训练吧?”
“哈?”孟浪一时间没反应过来。
然后他才知道,原来是他进了大学生陪练团的事情发酵,很多媒体抨击老K“走后门”,而且还是为了一个华夏人“走后门”。
最终是查克-戴利出面,将这一切都担了下来,舆论声才渐渐消了下去。
但杜克学生却认为孟浪给他们的学校抹黑了,一个个怨气很重。听说还准备一起联名抗议,要求蓝魔将孟浪从球队除名。
希尔特地找这些人的头头谈了一次,作为现在蓝魔的队长,他的面子还是要给的。事情很快就平息了下去。但希尔还是不放心孟浪一个人行动。
孟浪道:“如果必要的话,我会麻烦你的!”
一句话轻松搞定,避免了来回的拉扯。
随后他便提及了自己的请求,电话挂断没一分钟,希尔就将蓝魔训练师以及营养师的联系方式发给了孟浪。
别看蓝魔只是NCAA球队。
而NCAA只能算是大学生联赛,连半职业都算不上。但其中一些成绩好的队伍,或者学校名气大的球队,他们的配置跟NBA相比丝毫不差。
不管是训练师还是营养师,听到给自己打电话的人是孟浪后,态度都很热情。
在孟浪给他们打电话之前,老K已经打过电话了。所以他们很清楚,孟浪就是老K现在的宝贝疙瘩。
甚至还专门见面详谈了一下。
一番交流过后,他们认为孟浪在这个夏天增重增肌2公斤的目标是比较合理的。
主要孟浪距离19周岁都还有半年的时间,还处于身体快速发育的阶段。过度的身体训练会阻碍身体的自然发育。
而且增重过多,容易对膝盖等关键部位带来负担,增加受伤的风险。
2公斤的增肌也不会对孟浪的跑跳以及投篮手感产生太明显的影响,这一点同样很重要。
大概三四天的时间,孟浪正式开始他的提升特训。
由于增重跟投篮相关训练是同时进行的。
因此孟浪整个的生活习惯发生了很大的变化。
“一日三餐”现在变成了“一日7餐”。
每一餐的量相比原本要少很多。吃的内容也发生了变化。
突出的就是五个字:
营养但难吃!
训练的方式方法还有每次训练的量同样发生了变化。孟浪原本是一天两练,现在变成了一天三练。
增肌说白了就是将身体吸收的脂肪变成肌肉……
一开始孟浪还很不适应,但随着艰难的第一周过去后,他也逐渐适应了这套新的生活习性。
在这段时间里,他也感受到了杜克学生对他浓浓的敌意。
不过,希尔的面子确实挺大的。
这帮人顶多就是怒气冲冲地瞪着他,却没有上来找他麻烦。
当然,孟浪并不确定,是不是自己的身高跟体型也让他们有些投鼠忌器。他没多想,不动黑管的情况下,他一个人轻松撂倒七八个杜克学生应该是没什么问题的。
渐渐的,也习惯了这帮人的白眼。
这样的生活环境跟他刚刚上高一的时候很像!
但他临毕业的时候,不照样让整个学校以他为荣?
人都是一样的,慢慢来吧,让改变发生……
7月15日到来。
孟浪睁眼的第一件事情,就是钻进浴室洗澡,然后又连续洗了好几次的脸,顺手还点上了熏香。
整个的仪式感都拉满后,他这才坐在单人沙发上,很是虔诚地默念了一声:
“系统!”
虽说SSS级的能力卡没有夯货,但SSS级能力卡跟SSS级能力卡亦有区别!
对现在的孟浪来说,最好的SSS级能力卡肯定是跟持球相关的能力卡。
相反,如果出的SSS级能力卡是球商这种,那就是脸黑到非洲它印第安人太祖奶家的“血亏”,因为本身孟浪的球商就有95点的潜力值。就算拉满了也就提升了5点……
95点跟100点真有多大的区别吗?
所以系统,看在我这么讲究的份上,出个“金”吧!
“叮,恭喜宿主获得科怀-莱昂纳德中投能力卡!”
嘶
听到结果,孟浪一时间还真不好评价,这次算欧还是算非。
持球相关的能力是没有增加,但潜力值从80变成了96的中投让他有了一门可以作为招牌的得分手段!
纵观整个NBA,但凡成为超级得分手的球员,必然有一项非常稳定的得分手段。
比如说起诺维斯基便是他的“金鸡独立”,说起“乔帮主”,那当然是他的“后仰跳投”!
孟浪先前潜力最大的两项得分手段,一个是潜力80的中投,还有一个是潜力82的三分球,都属于全明星级别,但又达不到巨星水准。而全明星跟巨星以及超巨的差距,很多时候,就是一些更加稳定的攻防手段!
现在孟浪拥有了超巨级别的中投潜力,相当于拥有了突破瓶颈的“钥匙”,那就算它是“欧”吧!
没再过多的纠结,孟浪简单收拾了一下,准时吃了营养师准备的“营养餐”,便又开启了一天的训练。
这样的日子又持续了一个多星期,孟浪接到了自上次通话后好久没联系的格兰特-希尔的电话,邀请他一起看“梦之队”首秀。孟浪没有拒绝,本来他也有看直播的打算。
这次,他还见到了杜克蓝魔的其他球员:
大二学生安东尼奥-郎以及大三学生冯-兰克。
这两个人中,孟浪对身材敦实的冯-兰克没什么印象,后来应该没进NBA。
他对安东尼奥-朗还是有点印象的,未来的2010~2011赛季,这家伙担任过76人的主教练,成为了又一个球员退役转型主教练的例子。但没想到,这家伙居然是杜克出身,还跟格兰特-希尔当过队友。
相比兰克看到自己就热情的打招呼,安东尼奥的态度要冷淡很多。
对此孟浪也不意外,冯-兰克身高2米05,上赛季是球队的替补大前锋,今年夏天随着莱特纳大四毕业,再加上另外一个内线首发也同样毕业,新赛季很大概率成为球队的首发内线。
安东尼奥身高2米03,情况跟冯-兰克差不多,上赛季同样是球队的替补,不过他跟孟浪是一样的位置:锋卫摇摆人。
眼看“多年媳妇将要熬成婆”,现在突然“空降”一个“婆婆”,尤其老K对他还格外看重,居然给他争取了和“梦之队”打训练赛的机会……
安东尼奥能对他有好脾气就怪了!
很好,总算有杜克那味了。
真要全是希尔跟赫利这样的队友,他都怀疑自己是不是进了个假的杜克。
孟浪的笑容一下收敛。
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哪知他这反应,安东尼奥更不爽了。
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