第5章 最后一顿晚餐
趁大家没上手,我们赶紧把小乳猪带离了视线,我开始给她们洗脑,没乳猪没乳猪没乳猪,没看见没看见没看见。
壮壮就这么眼巴巴看着小乳猪飞走了,脸色失落起来。
不能打击积极性,“壮壮妹子,小乳猪还会有的,想想咱们是来干什么的,循序渐进,慢慢来。”
今天是我们聚在一起的第一天,明天开始正式减肥。
今天晚上的晚餐就交给湘湘了,刚好我们都很馋她的手艺。
我提了几个小要求,最好蒸煮,不要肥肉,少油少盐。
但是我的要求没起到什么大作用。
因为那个量啊,让我有理由怀疑湘湘是个纯正的东北人,不藏着不掖着的,有啥都给你往盆里放,有啥都给你往桌上端。
看大家吃的那么开心,我把想说的话咽进了肚子。
吃吧吃吧,就当最后一顿放纵餐吧。
吃了饭还有汤,喝了汤还有甜点,恰了甜点,湘湘又端上来夜宵。
这生活!
不知道还以为我们是来增肥的。
我们五个人排排坐在屋檐下面剔牙中……
我觉得还是有必要在睡觉之前告知大家接下来的安排。
“经统计,咱们五个人身高最高是云菲菲,一米七五,最低是朱珠,一米六,体重的话最高是湘湘和壮壮,有差不多两百四十斤,最低的是朱珠,一百八十斤。”
报数据的时候大家都不想听,好像不听就不存在了。
“明天开始是咱们减肥的第一天,减肥第一阶段咱们使用黄瓜鸡蛋法,这一阶段的时间是二十一天,二十一天之后大概能减十五斤左右,或者更多。”
“真的吗?”这时她们看上去很有兴趣了。
“对哇。”当然是的了,十五斤还是我说的保守了,那么那么多博主都是靠这个办法,夏天穿小吊带的。
选这个方法还有一个原因就是黄瓜鸡蛋做法也很多,相比而言好坚持一些。
“好,那我们开始说准备工作。因为咱们现在住在朱府小院,每日饮水要保证,两百斤的话每天要最少两升水。”
她们应该不知道两升是多少,我看了一眼茶壶,跟我平时喝水的杯子差不多,“就这茶壶,每天五壶水。”
“介么多啊,俺一天忙的,可能就喝一壶,有时候都不喝水。”壮壮拿起茶壶看着。
“准备五个茶壶,还有每天的饮水量,这个事就交给朱珠啦。”朱珠开心的应下。
“黄瓜鸡蛋法,灵魂就是这个黄瓜和鸡蛋,我们每个人每天四根黄瓜,三颗鸡蛋,一共就是二十根黄瓜和十五颗鸡蛋,湘湘有问题吗?”
“没有!”好嘞又一件事搞定。
“减肥还需要作息正常,每天要保证睡眠,每天晚上**点的时候,就是这会,菲菲需要提醒我们拿温水泡个脚,然后早点上床睡觉。”菲菲朝我点点头,表示同意。
“完美!那我和壮壮就负责调整和监督。”
大家开开心心地泡脚准备睡觉了,今晚吃的真好,我摸着圆滚滚的肚子。
未来可期……
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壮壮就这么眼巴巴看着小乳猪飞走了,脸色失落起来。
不能打击积极性,“壮壮妹子,小乳猪还会有的,想想咱们是来干什么的,循序渐进,慢慢来。”
今天是我们聚在一起的第一天,明天开始正式减肥。
今天晚上的晚餐就交给湘湘了,刚好我们都很馋她的手艺。
我提了几个小要求,最好蒸煮,不要肥肉,少油少盐。
但是我的要求没起到什么大作用。
因为那个量啊,让我有理由怀疑湘湘是个纯正的东北人,不藏着不掖着的,有啥都给你往盆里放,有啥都给你往桌上端。
看大家吃的那么开心,我把想说的话咽进了肚子。
吃吧吃吧,就当最后一顿放纵餐吧。
吃了饭还有汤,喝了汤还有甜点,恰了甜点,湘湘又端上来夜宵。
这生活!
不知道还以为我们是来增肥的。
我们五个人排排坐在屋檐下面剔牙中……
我觉得还是有必要在睡觉之前告知大家接下来的安排。
“经统计,咱们五个人身高最高是云菲菲,一米七五,最低是朱珠,一米六,体重的话最高是湘湘和壮壮,有差不多两百四十斤,最低的是朱珠,一百八十斤。”
报数据的时候大家都不想听,好像不听就不存在了。
“明天开始是咱们减肥的第一天,减肥第一阶段咱们使用黄瓜鸡蛋法,这一阶段的时间是二十一天,二十一天之后大概能减十五斤左右,或者更多。”
“真的吗?”这时她们看上去很有兴趣了。
“对哇。”当然是的了,十五斤还是我说的保守了,那么那么多博主都是靠这个办法,夏天穿小吊带的。
选这个方法还有一个原因就是黄瓜鸡蛋做法也很多,相比而言好坚持一些。
“好,那我们开始说准备工作。因为咱们现在住在朱府小院,每日饮水要保证,两百斤的话每天要最少两升水。”
她们应该不知道两升是多少,我看了一眼茶壶,跟我平时喝水的杯子差不多,“就这茶壶,每天五壶水。”
“介么多啊,俺一天忙的,可能就喝一壶,有时候都不喝水。”壮壮拿起茶壶看着。
“准备五个茶壶,还有每天的饮水量,这个事就交给朱珠啦。”朱珠开心的应下。
“黄瓜鸡蛋法,灵魂就是这个黄瓜和鸡蛋,我们每个人每天四根黄瓜,三颗鸡蛋,一共就是二十根黄瓜和十五颗鸡蛋,湘湘有问题吗?”
“没有!”好嘞又一件事搞定。
“减肥还需要作息正常,每天要保证睡眠,每天晚上**点的时候,就是这会,菲菲需要提醒我们拿温水泡个脚,然后早点上床睡觉。”菲菲朝我点点头,表示同意。
“完美!那我和壮壮就负责调整和监督。”
大家开开心心地泡脚准备睡觉了,今晚吃的真好,我摸着圆滚滚的肚子。
未来可期……
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