第74章 卧龙凤雏齐上阵!
四百米障碍跑,共八个障碍,因为是往返跑,所以一共是要通过十六个障碍。
通过的顺序:先100米起跑,然后绕过标志旗转弯、跨越三步桩、跨越壕沟、跳越矮墙、通过高板跳台、爬越云梯、过独木桥、攀越高墙、钻爬低桩网。
接着再绕过标志旗转弯返回,从低桩网折返回来,通过以上障碍,最后跑100米回归起点。
往返障碍物是一样的,但通过方式有所区别,比如返回时需跨越的是五步桩。
为什么是四百米?而不是二百米、八百米或者一千米呢?
原因在于,练习四百米障碍的一般是机械化步兵师的士兵。
在规模作战中,步兵最有效的作战距离就是四百米,火器杀伤距离也在四百米内效率最高。
超过四百米,拼的是装备!
而在四百米内,拼的是有生目标!
比如说,战车运送步兵到距离敌人战壕四百米的地方停车。
步兵下车开始行动,分散冲向敌人的战壕,从而避免重机枪、火箭筒等武器把步兵战车和车内士兵一窝端。
除了战术需求,四百米障碍本身也是非常能锻炼人的训练。
爆发力、耐力、协调性、灵敏度……最重要的是让人变得勇敢果断!
而心理建设在某些程度上来说,比身体素质更重要!
张小武就是一个非常典型的例子。
就算他身体素质再好,可内心胆小如鼠,畏缩不前,终究不能成为一名战士。
障碍跑起点位置,四个赛道,何晨光、王艳兵、张冲、阿甘四人已就绪!
唐峰举起发令旗,沉声发布口令:“各就位!”
四人身体立即调整稳定。
“开始!”
发令旗瞬即挥下!
四人动若脱兔,很快就跑完100米。
然后……
跨越三步桩,越过壕沟,翻过矮墙,通过高板跳台,爬云梯!
行云流水!
等到走独木桥时,动作才明显慢了一些。
何晨光掌握平衡后,率先通过。
王艳兵跟张冲慢了半拍,可也紧随其后。
阿甘平衡性稍微差些,等何晨光翻过高墙时,他才走过独木桥。
匍匐通过低桩网,何晨光率先转弯过标志旗,折返回来!
其次就是张冲,王艳兵,阿甘。
当何晨光重新回归时。
龚箭按下秒表,“1分27秒36!”
他点了点头,很是赞赏的样子。
这样的成绩,足以在军队比武时拿下名次!
果然不愧是将门之后!
何晨光自谦一笑,“也就是好久没练了,不然的话,我还能更快一些!”
随后,张冲跟王艳兵依次回来,成绩分别是‘1分52秒’,‘2分08秒’!
至于最后回来的阿甘,成绩是‘2分24秒!’
能控制在2分30秒内完成就算是合格,这样的成绩已经非常不错了!
“哼,也就是我第一次练,不太熟悉,不然肯定不会比你差!”
王艳兵有些不服气,他很看不惯何晨光这得意洋洋的嚣张劲。
“差之毫厘,失之千里!”何晨光故意用一种老气横秋的语气,说:“孩子,你要学得地方还有很多呢!”
王艳兵:“……”MD,好想打他啊!
班长老黑更是面上有光,“不愧是老子带出来的兵,就是有水准!”
张冲闻言,忍不住抬头瞅了他一眼,心想:‘你TMD教我们什么了……’
“不错,去旁边歇着去吧!”
唐峰毫不吝啬赞赏。
随后,到了第二轮!
同样是一班,这次上场的选手是李二牛、蒋小鱼、鲁炎。
除此之外,二班还得上了一个人补上。
麻人杰思来想去,觉得还是司马战歌比较靠谱些。
还没等开口,许三多倒是自告奋勇,“班长,我去!”
“……”麻人杰看着他,眼神格外古怪,“你,行吗?”
许三多挺起胸膛,“男人不能说不行!”
这……
迟疑良久,麻人杰点了点头……算了,看他这么积极的样子,死马当活马医,就这样吧。
选手请就绪!
发令旗瞬即挥下,比赛开始!
起初的100米跑,根本没难度,比的就是速度。
李二牛跟许三多,卧龙凤雏得一可安天下!
‘双雄’齐上阵,莽着一股劲率先跑完100米。
跨越三步桩,也没难度。
等到过壕沟时,这哥俩同时顿住……
“这坑好深啊……”
“还是水泥地,摔一下应该会很痛吧?”
“……”
蒋小鱼跟鲁炎都过去后,两人还在磨蹭。
“李二牛!”
“许三多!”
老黑跟麻人杰同时怒喊:“你俩在这研究地理呢?!赶紧TMD垮过去!!”
“是!!”
两人深吸口气,向后倒退数步,猛地一跳,成功垮过壕沟!
有惊无险!
而蒋小鱼跟鲁炎,现在已经进行过高板跳台环节。
这哥俩已经慢了不少。
尤其是在过独木桥时,动作更是缓慢。
其实这些对于刚练手的新兵而言,都是正常现象。
障碍训练时,最容易浪费时间的就是心理的恐惧。
临近障碍时想过又不敢过,步子开始收小,身体突然僵硬,各种机能下降的同时,跑不动跳不过。
有时勉强通过,还会造成一定的危险。
比如说,蒋小鱼在攀越高墙时,就一个不小心摔了下来。
“哎呦,疼死我了,屁股都摔成两瓣了!”
鲁炎:“你在说什么傻话,你的屁股本来就是两瓣的啊……”
“扶……扶我起来,我再试试!”
鲁炎:“……”
二人总算通过高墙,到了单程最后一个环节,低桩网!
有一说一,鲁炎过低桩网时,速度明显加快。
可能是因为匍匐前进跟他擅长的游泳项目,有某种异曲同工的关系吧。
转弯过标志旗,然后又快速通过低桩网,鲁炎比蒋小鱼快上一个程度。
这就让蒋小鱼很是郁闷,直呼鲁炎不够朋友,都不拉兄弟一把……
至于李二牛跟许三多……
难兄难弟,还在高墙那墨迹呢。
最后还是唐峰看不下去了,让他俩互相帮助,这才通过了高墙。
等这哥俩过了低桩网,好不容易跑完单程。
鲁炎都快抵达终点了……
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通过的顺序:先100米起跑,然后绕过标志旗转弯、跨越三步桩、跨越壕沟、跳越矮墙、通过高板跳台、爬越云梯、过独木桥、攀越高墙、钻爬低桩网。
接着再绕过标志旗转弯返回,从低桩网折返回来,通过以上障碍,最后跑100米回归起点。
往返障碍物是一样的,但通过方式有所区别,比如返回时需跨越的是五步桩。
为什么是四百米?而不是二百米、八百米或者一千米呢?
原因在于,练习四百米障碍的一般是机械化步兵师的士兵。
在规模作战中,步兵最有效的作战距离就是四百米,火器杀伤距离也在四百米内效率最高。
超过四百米,拼的是装备!
而在四百米内,拼的是有生目标!
比如说,战车运送步兵到距离敌人战壕四百米的地方停车。
步兵下车开始行动,分散冲向敌人的战壕,从而避免重机枪、火箭筒等武器把步兵战车和车内士兵一窝端。
除了战术需求,四百米障碍本身也是非常能锻炼人的训练。
爆发力、耐力、协调性、灵敏度……最重要的是让人变得勇敢果断!
而心理建设在某些程度上来说,比身体素质更重要!
张小武就是一个非常典型的例子。
就算他身体素质再好,可内心胆小如鼠,畏缩不前,终究不能成为一名战士。
障碍跑起点位置,四个赛道,何晨光、王艳兵、张冲、阿甘四人已就绪!
唐峰举起发令旗,沉声发布口令:“各就位!”
四人身体立即调整稳定。
“开始!”
发令旗瞬即挥下!
四人动若脱兔,很快就跑完100米。
然后……
跨越三步桩,越过壕沟,翻过矮墙,通过高板跳台,爬云梯!
行云流水!
等到走独木桥时,动作才明显慢了一些。
何晨光掌握平衡后,率先通过。
王艳兵跟张冲慢了半拍,可也紧随其后。
阿甘平衡性稍微差些,等何晨光翻过高墙时,他才走过独木桥。
匍匐通过低桩网,何晨光率先转弯过标志旗,折返回来!
其次就是张冲,王艳兵,阿甘。
当何晨光重新回归时。
龚箭按下秒表,“1分27秒36!”
他点了点头,很是赞赏的样子。
这样的成绩,足以在军队比武时拿下名次!
果然不愧是将门之后!
何晨光自谦一笑,“也就是好久没练了,不然的话,我还能更快一些!”
随后,张冲跟王艳兵依次回来,成绩分别是‘1分52秒’,‘2分08秒’!
至于最后回来的阿甘,成绩是‘2分24秒!’
能控制在2分30秒内完成就算是合格,这样的成绩已经非常不错了!
“哼,也就是我第一次练,不太熟悉,不然肯定不会比你差!”
王艳兵有些不服气,他很看不惯何晨光这得意洋洋的嚣张劲。
“差之毫厘,失之千里!”何晨光故意用一种老气横秋的语气,说:“孩子,你要学得地方还有很多呢!”
王艳兵:“……”MD,好想打他啊!
班长老黑更是面上有光,“不愧是老子带出来的兵,就是有水准!”
张冲闻言,忍不住抬头瞅了他一眼,心想:‘你TMD教我们什么了……’
“不错,去旁边歇着去吧!”
唐峰毫不吝啬赞赏。
随后,到了第二轮!
同样是一班,这次上场的选手是李二牛、蒋小鱼、鲁炎。
除此之外,二班还得上了一个人补上。
麻人杰思来想去,觉得还是司马战歌比较靠谱些。
还没等开口,许三多倒是自告奋勇,“班长,我去!”
“……”麻人杰看着他,眼神格外古怪,“你,行吗?”
许三多挺起胸膛,“男人不能说不行!”
这……
迟疑良久,麻人杰点了点头……算了,看他这么积极的样子,死马当活马医,就这样吧。
选手请就绪!
发令旗瞬即挥下,比赛开始!
起初的100米跑,根本没难度,比的就是速度。
李二牛跟许三多,卧龙凤雏得一可安天下!
‘双雄’齐上阵,莽着一股劲率先跑完100米。
跨越三步桩,也没难度。
等到过壕沟时,这哥俩同时顿住……
“这坑好深啊……”
“还是水泥地,摔一下应该会很痛吧?”
“……”
蒋小鱼跟鲁炎都过去后,两人还在磨蹭。
“李二牛!”
“许三多!”
老黑跟麻人杰同时怒喊:“你俩在这研究地理呢?!赶紧TMD垮过去!!”
“是!!”
两人深吸口气,向后倒退数步,猛地一跳,成功垮过壕沟!
有惊无险!
而蒋小鱼跟鲁炎,现在已经进行过高板跳台环节。
这哥俩已经慢了不少。
尤其是在过独木桥时,动作更是缓慢。
其实这些对于刚练手的新兵而言,都是正常现象。
障碍训练时,最容易浪费时间的就是心理的恐惧。
临近障碍时想过又不敢过,步子开始收小,身体突然僵硬,各种机能下降的同时,跑不动跳不过。
有时勉强通过,还会造成一定的危险。
比如说,蒋小鱼在攀越高墙时,就一个不小心摔了下来。
“哎呦,疼死我了,屁股都摔成两瓣了!”
鲁炎:“你在说什么傻话,你的屁股本来就是两瓣的啊……”
“扶……扶我起来,我再试试!”
鲁炎:“……”
二人总算通过高墙,到了单程最后一个环节,低桩网!
有一说一,鲁炎过低桩网时,速度明显加快。
可能是因为匍匐前进跟他擅长的游泳项目,有某种异曲同工的关系吧。
转弯过标志旗,然后又快速通过低桩网,鲁炎比蒋小鱼快上一个程度。
这就让蒋小鱼很是郁闷,直呼鲁炎不够朋友,都不拉兄弟一把……
至于李二牛跟许三多……
难兄难弟,还在高墙那墨迹呢。
最后还是唐峰看不下去了,让他俩互相帮助,这才通过了高墙。
等这哥俩过了低桩网,好不容易跑完单程。
鲁炎都快抵达终点了……
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