第一百三十九章10公里负重跑步
面对大家的质疑,苏阳脸上毫无异色!
见张玉琪迟迟不说话,苏阳递给张玉琪一个肯定的眼色。
张玉琪眉头微皱,心想难道是节目组把沙包换成了道具?
张玉琪点了点头:“不用你赔!”
其实,苏阳就是这么一问,为的就是要制造出一个质疑打脸的效果,不管张玉琪说要不要赔,这个沙包苏阳都打定了!
他右手捏拳缓缓抬起,接着迅速出拳,狠狠砸在了沙包上。
“砰!”
只见,沙包直接被苏阳一拳打穿,爆出的沙子撒落一地!
苏阳把拳头从沙包里抽了出来,目光扫视着所有人问道:“我现在有没有资格做你们的教练?”
秦小贤、董有灵都咽了口唾沫。
董有灵凑到秦小贤的耳边说道:“道具,肯定是道具!”
秦小贤赞同的点着头。
所有嘉宾,没有人认为沙包是真的,都认为沙包是更换过后的道具。
就连坐在一旁的导演跟工作人员都懵了。
导演问向场务:“沙包是更换过的吗?”
场务也不知道,当即就把道具组给叫了过来:“沙包是更换过的吗?”
道具组摇了摇头:“没有呀!你们也没说要更换沙包呀!”
导演、场务对视在了一起,都不禁咽了口唾沫。
“厉害,确实厉害!”导演将敬佩的目光投向苏阳。
场务啧啧称奇的道:“没想到竟然真的有这么厉害的高手,这一拳要是打在人脑袋上,当场就能把人给打死!”
摄像头前。
大家全都兴奋的鼓起了掌。
“厉害!”
“太厉害了!真是没想到,苏阳不仅魔术精彩,功夫还这么厉害!”
“必须得跟他好好学!”
“事实证明,不会功夫的明星不是个好的魔术师!”
……
苏阳摆了摆手,示意大家安静下来,然后问道:“大家难道就不怀疑我是不是真的一拳能把沙包给打烂吗?”
“呃……”
所有人全都尴尬了,谁都没有想到苏阳会问这么一个问题。
节目效果达到了不就行了吗,这又是要闹哪一出?
大家都有些跟不上苏阳的节奏,错愕的看着苏阳不知道该说什么是好。
张玉琪连忙开口缓解气氛:“苏阳……”
苏阳抬手制止了张玉琪,冲大家说道:“功夫,不是一蹴而就,是日积月累练出来的,招式只是手面上的东西,练得再标准,都只是花架子,真正的功夫,出手就是必杀技!你们知道徒手炒板栗是在干什么吗?做过每天往绑腿里掺2两沙子的事情吗?”
“这么说,你做过了?”董有灵问道。
苏阳笑了笑,走到兵器架边,拿起一把长剑,他猛地一剑,劈断了木制的兵器架,吓得大家都浑身一哆嗦。
大家全都茫然的看着苏阳,不知道苏阳要干甚。
苏阳竖拿着长剑,另一手对着长剑这么一弹!
“当”的一声脆响。
只见,长剑竟被苏阳弹断,断掉的部分垂直落地,发出‘乓当’一声,震撼得大家都浑身一激灵。
苏阳将长剑随手一扔,转身面对着大家道:“习武之人,夏练三伏、冬练三九,我这些可都是真功夫!”
大家伙全都你看看我、我看看你。
随即,所有人都鼓起了掌来。
即使后面这一段看起来很厉害,但大家还是都以为是道具效果,再加上苏阳的魔术师身份,大家权当苏阳表演了两个精彩的魔术,所以都鼓起了掌来。
希灵说道:“有这么厉害的教练,我们的功夫一定能够更上一层楼!”
王艺锦脑袋跟小鸡啄米似的点着:“就是,就是!”
张玉琪顺势说道:“那咱们今天全都由苏教练教学,大家看怎么样?”
作为学员身份的临时嘉宾们全都点头认可了张玉琪的提议。
苏阳却说道:“我的训练会非常苦的!”
“我们不怕苦!”希灵说道,大家也都很认真的附和着,“对,我们不怕苦!”
苏阳点了点头:“那我给大家10分钟的准备时间,每个人系上绑腿,咱们跑步十公里!”
“噗……”秦小贤当行就喷了,“什么?10公里?还系绑腿?”
“这是魔鬼训练呀!”董有灵耷拉着脑袋,颓然的说道。
张玉琪眉头深深皱起,苏阳已经都偏离了节目的流程!
按照正常流程,节目就只是在拳馆练练拳,然后闹着玩儿似的相互间pk一下,毕竟这是娱乐节目,并不是军训节目!
10公里长跑,都跑步去了,哪来什么娱乐性质?想带气氛都没法带好吗?
这边的导演跟编剧、制片人也都皱起了眉头。
“他……他这是要干什么呀他这是?”制片人疑惑的道。
“他该不会是真要大家系上绑腿跑步十公里吧?”制片人满脸的难以置信,“这些小姑娘,十公里下来还不把人给折腾死?那咱们这节目还怎么拍呀?”
而导演却摇了摇头:“不对,不对不对不对!”
“什么不对呀?”制片人问向导演,其他人也都将目光集中在了导演身上。
导演猛地一拍脑子:“我终于理会到了苏阳说的那句话的意思了,咱们以前拍的部队,咱们没有找准方向,所以点播量一直都上不去!武馆,不是舞馆,既然是习武之人,就应该真正的拿出习武的姿态出来,对,就应该这样!”
此时。
面对着大家的苏阳说道:“要是不愿意跟我接受我的训练的,现在可以退出!”
大家都是参加节目的,怎么可能说退出呢?
但要跑十公里……
大家都纷纷将目光投向了导演,这个时候,也只有导演才有决定权了。
“咔!”
导演喊停了摄像机,小跑了过来,对大家说道:“我觉得苏阳说得可行,咱们就试上一期,看看节目效果,军训类节目不收视率也很高吗?大家觉得怎么样?”
大家你看看我、我看看你。
导演都觉得可以了,大家有都能说什么?
要是退出的话,可就蹭不到苏阳的热度了。
这个时候,秦小贤发问道:“刚才打爆沙包跟弹断剑,都是道具吧?”
“这还真不是,根本就没有上道具!”导演为苏阳作证道。
顿时间,所有人全都犹如被雷劈了一道一样,被雷得外焦里嫩!
“这……这居然是真的?”
“不是道具?”
“他……他居然真的能一拳打爆沙包?”
“我的天,他还是人吗?”
……
这个时候,菜少纷说道:“我老公跟赵雯桌两个人都不够他打的!”
这句话,更是让大家瞠目结舌!
秦小贤看了一眼被苏阳打爆的沙包,咽了口唾沫看向苏阳问道:“那……那要是按照你这么练,多久能达到你这样的水平?”
所有人都一脸期待的看着苏阳。
谁没有一个武侠梦?不是拜师无门吗?
现在有一位真高手摆在面前,谁不想学真本事?
苏阳说道:“达到我这样的水平就要看造化了,但是,只要坚持,我可以保证,你们能身轻如燕,假以时日,飞檐走壁、草上飞、水上漂也不是不可能!”
顿时所有人全都像是看到了自己犹如电影特效制作过后一跃升空,高飞入云的场景。
其实,哪有这么简单?
就说唯一会轻功的王立,他也仅能在水上飞奔23步而已,根本就达不到电影里后期制作的那种场景,但是弹跳力肯定是会变得很惊人的!
“好!我们学了!”秦小贤最先确定下来,其他人也都跟着附和道,“我也学!”
“疯了,你们真的是疯了!”菜少纷难以置信的摇着头。
确定了下来。
大家就开始系着绑腿整装待发。
而苏阳这边,也给自己绑上了绑腿,这还没够,他还在自己的双腿上绑了一大袋子沙!
这操作把所有人都惊到了。
“绑这么多沙子在腿上,这也能跑十公里?”秦小贤惊呼着道。
王艺锦愁眉苦脸的说道:“换做是我,我估计100米都跑不到!”
“我看我们抬腿都难!”张玉琪说道。
菜少纷等人都赞同的点着头。
苏阳活动了一下自己的双脚,沉甸甸的,但感觉还好,有在杂技大世界训练时的效果。
苏阳环视了一眼交流中的大家伙:“好了,我们今天的课程开始,大家在跑步的时候,呼吸一定要均匀,速度一定要平稳,这样才能跑得更远!明白了吗?”
“明白!”大家回答的声音气势十足。
“那咱们开始,跑步十公里,出发!”苏阳喊完,先一步开跑,大家都纷纷跟在了苏阳的后边。
跑步,普通人一个小时能够跑5-6公里,业余的跑步爱好者一小时一般能够跑9-10公里,苏阳这是给大家定的两个小时的量。
两个小时回来,休息一会儿吃饭,刚刚好!
跑步这事儿看起来简单,要一直跑还是很难的,尤其是没有经过训练的人,还是在系着绑腿的情况下。
开始的冲劲儿一过,大家的脚就都开始发软,逐渐乏力。
不过大家都咬牙撑着,谁都不想第一个成为跑不动的那个人。
跑在最前边的苏阳转过身,脸不改色、大气不出喘的,对于负重跑步一点压力都没有,他原地跑步着喊话鼓励着大家。
“其实每天跑一跑,对身体很有益的!”
“坚持!大家已经跑了1公里了!”
“不要放弃,要相信自己一定可以的!”
……
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见张玉琪迟迟不说话,苏阳递给张玉琪一个肯定的眼色。
张玉琪眉头微皱,心想难道是节目组把沙包换成了道具?
张玉琪点了点头:“不用你赔!”
其实,苏阳就是这么一问,为的就是要制造出一个质疑打脸的效果,不管张玉琪说要不要赔,这个沙包苏阳都打定了!
他右手捏拳缓缓抬起,接着迅速出拳,狠狠砸在了沙包上。
“砰!”
只见,沙包直接被苏阳一拳打穿,爆出的沙子撒落一地!
苏阳把拳头从沙包里抽了出来,目光扫视着所有人问道:“我现在有没有资格做你们的教练?”
秦小贤、董有灵都咽了口唾沫。
董有灵凑到秦小贤的耳边说道:“道具,肯定是道具!”
秦小贤赞同的点着头。
所有嘉宾,没有人认为沙包是真的,都认为沙包是更换过后的道具。
就连坐在一旁的导演跟工作人员都懵了。
导演问向场务:“沙包是更换过的吗?”
场务也不知道,当即就把道具组给叫了过来:“沙包是更换过的吗?”
道具组摇了摇头:“没有呀!你们也没说要更换沙包呀!”
导演、场务对视在了一起,都不禁咽了口唾沫。
“厉害,确实厉害!”导演将敬佩的目光投向苏阳。
场务啧啧称奇的道:“没想到竟然真的有这么厉害的高手,这一拳要是打在人脑袋上,当场就能把人给打死!”
摄像头前。
大家全都兴奋的鼓起了掌。
“厉害!”
“太厉害了!真是没想到,苏阳不仅魔术精彩,功夫还这么厉害!”
“必须得跟他好好学!”
“事实证明,不会功夫的明星不是个好的魔术师!”
……
苏阳摆了摆手,示意大家安静下来,然后问道:“大家难道就不怀疑我是不是真的一拳能把沙包给打烂吗?”
“呃……”
所有人全都尴尬了,谁都没有想到苏阳会问这么一个问题。
节目效果达到了不就行了吗,这又是要闹哪一出?
大家都有些跟不上苏阳的节奏,错愕的看着苏阳不知道该说什么是好。
张玉琪连忙开口缓解气氛:“苏阳……”
苏阳抬手制止了张玉琪,冲大家说道:“功夫,不是一蹴而就,是日积月累练出来的,招式只是手面上的东西,练得再标准,都只是花架子,真正的功夫,出手就是必杀技!你们知道徒手炒板栗是在干什么吗?做过每天往绑腿里掺2两沙子的事情吗?”
“这么说,你做过了?”董有灵问道。
苏阳笑了笑,走到兵器架边,拿起一把长剑,他猛地一剑,劈断了木制的兵器架,吓得大家都浑身一哆嗦。
大家全都茫然的看着苏阳,不知道苏阳要干甚。
苏阳竖拿着长剑,另一手对着长剑这么一弹!
“当”的一声脆响。
只见,长剑竟被苏阳弹断,断掉的部分垂直落地,发出‘乓当’一声,震撼得大家都浑身一激灵。
苏阳将长剑随手一扔,转身面对着大家道:“习武之人,夏练三伏、冬练三九,我这些可都是真功夫!”
大家伙全都你看看我、我看看你。
随即,所有人都鼓起了掌来。
即使后面这一段看起来很厉害,但大家还是都以为是道具效果,再加上苏阳的魔术师身份,大家权当苏阳表演了两个精彩的魔术,所以都鼓起了掌来。
希灵说道:“有这么厉害的教练,我们的功夫一定能够更上一层楼!”
王艺锦脑袋跟小鸡啄米似的点着:“就是,就是!”
张玉琪顺势说道:“那咱们今天全都由苏教练教学,大家看怎么样?”
作为学员身份的临时嘉宾们全都点头认可了张玉琪的提议。
苏阳却说道:“我的训练会非常苦的!”
“我们不怕苦!”希灵说道,大家也都很认真的附和着,“对,我们不怕苦!”
苏阳点了点头:“那我给大家10分钟的准备时间,每个人系上绑腿,咱们跑步十公里!”
“噗……”秦小贤当行就喷了,“什么?10公里?还系绑腿?”
“这是魔鬼训练呀!”董有灵耷拉着脑袋,颓然的说道。
张玉琪眉头深深皱起,苏阳已经都偏离了节目的流程!
按照正常流程,节目就只是在拳馆练练拳,然后闹着玩儿似的相互间pk一下,毕竟这是娱乐节目,并不是军训节目!
10公里长跑,都跑步去了,哪来什么娱乐性质?想带气氛都没法带好吗?
这边的导演跟编剧、制片人也都皱起了眉头。
“他……他这是要干什么呀他这是?”制片人疑惑的道。
“他该不会是真要大家系上绑腿跑步十公里吧?”制片人满脸的难以置信,“这些小姑娘,十公里下来还不把人给折腾死?那咱们这节目还怎么拍呀?”
而导演却摇了摇头:“不对,不对不对不对!”
“什么不对呀?”制片人问向导演,其他人也都将目光集中在了导演身上。
导演猛地一拍脑子:“我终于理会到了苏阳说的那句话的意思了,咱们以前拍的部队,咱们没有找准方向,所以点播量一直都上不去!武馆,不是舞馆,既然是习武之人,就应该真正的拿出习武的姿态出来,对,就应该这样!”
此时。
面对着大家的苏阳说道:“要是不愿意跟我接受我的训练的,现在可以退出!”
大家都是参加节目的,怎么可能说退出呢?
但要跑十公里……
大家都纷纷将目光投向了导演,这个时候,也只有导演才有决定权了。
“咔!”
导演喊停了摄像机,小跑了过来,对大家说道:“我觉得苏阳说得可行,咱们就试上一期,看看节目效果,军训类节目不收视率也很高吗?大家觉得怎么样?”
大家你看看我、我看看你。
导演都觉得可以了,大家有都能说什么?
要是退出的话,可就蹭不到苏阳的热度了。
这个时候,秦小贤发问道:“刚才打爆沙包跟弹断剑,都是道具吧?”
“这还真不是,根本就没有上道具!”导演为苏阳作证道。
顿时间,所有人全都犹如被雷劈了一道一样,被雷得外焦里嫩!
“这……这居然是真的?”
“不是道具?”
“他……他居然真的能一拳打爆沙包?”
“我的天,他还是人吗?”
……
这个时候,菜少纷说道:“我老公跟赵雯桌两个人都不够他打的!”
这句话,更是让大家瞠目结舌!
秦小贤看了一眼被苏阳打爆的沙包,咽了口唾沫看向苏阳问道:“那……那要是按照你这么练,多久能达到你这样的水平?”
所有人都一脸期待的看着苏阳。
谁没有一个武侠梦?不是拜师无门吗?
现在有一位真高手摆在面前,谁不想学真本事?
苏阳说道:“达到我这样的水平就要看造化了,但是,只要坚持,我可以保证,你们能身轻如燕,假以时日,飞檐走壁、草上飞、水上漂也不是不可能!”
顿时所有人全都像是看到了自己犹如电影特效制作过后一跃升空,高飞入云的场景。
其实,哪有这么简单?
就说唯一会轻功的王立,他也仅能在水上飞奔23步而已,根本就达不到电影里后期制作的那种场景,但是弹跳力肯定是会变得很惊人的!
“好!我们学了!”秦小贤最先确定下来,其他人也都跟着附和道,“我也学!”
“疯了,你们真的是疯了!”菜少纷难以置信的摇着头。
确定了下来。
大家就开始系着绑腿整装待发。
而苏阳这边,也给自己绑上了绑腿,这还没够,他还在自己的双腿上绑了一大袋子沙!
这操作把所有人都惊到了。
“绑这么多沙子在腿上,这也能跑十公里?”秦小贤惊呼着道。
王艺锦愁眉苦脸的说道:“换做是我,我估计100米都跑不到!”
“我看我们抬腿都难!”张玉琪说道。
菜少纷等人都赞同的点着头。
苏阳活动了一下自己的双脚,沉甸甸的,但感觉还好,有在杂技大世界训练时的效果。
苏阳环视了一眼交流中的大家伙:“好了,我们今天的课程开始,大家在跑步的时候,呼吸一定要均匀,速度一定要平稳,这样才能跑得更远!明白了吗?”
“明白!”大家回答的声音气势十足。
“那咱们开始,跑步十公里,出发!”苏阳喊完,先一步开跑,大家都纷纷跟在了苏阳的后边。
跑步,普通人一个小时能够跑5-6公里,业余的跑步爱好者一小时一般能够跑9-10公里,苏阳这是给大家定的两个小时的量。
两个小时回来,休息一会儿吃饭,刚刚好!
跑步这事儿看起来简单,要一直跑还是很难的,尤其是没有经过训练的人,还是在系着绑腿的情况下。
开始的冲劲儿一过,大家的脚就都开始发软,逐渐乏力。
不过大家都咬牙撑着,谁都不想第一个成为跑不动的那个人。
跑在最前边的苏阳转过身,脸不改色、大气不出喘的,对于负重跑步一点压力都没有,他原地跑步着喊话鼓励着大家。
“其实每天跑一跑,对身体很有益的!”
“坚持!大家已经跑了1公里了!”
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